【ダイエット】1か月間で無理なく8キロ痩せた方法。

※この動画で質問コーナーの質問を募集します!!

更新頻度悪くてすいません。
学校などの都合で今はまだこのペースになります。

話が伝わるかほんとに不安、、
食事制限はほんとにやる気です!!
リバウンドしそうになるといつも食事を抜いてしまいます。
小顔になるのにもダイエットは近道なので是非頑張ってください。
身長は173cmです。2年前で60kgは太ってる??というコメントがあったのですが顔に肉が付きやすかった感じです。

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