【ダイエット】夏までにかっこいい身体に仕上げるなら今すぐ・・・・

夏までにダイエット成功させるには、ちと早すぎるんではないか?と思った方もおられると思います。

もう、何度もダイエットや減量を成功している方は自分の身体の仕組みを理解していると思うのでご自身のタイミングでいいと思います。

しかし、ダイエット初心者さんや初めて身体を絞りあげる方などは余裕を持って開始することをお勧め致します。

余裕があれば、自由自在に身体を操ることができますし、早くに絞れすぎたとしてもいいことがたくさんあります。

絞れた状態での筋トレはかなり効果があります。

絞れた状態からの方が少しバルクしたり減量したりが楽になります。

ですので、ダイエットや減量を始めて挑戦する方は今から始めることをお勧め致します。

月に2kg~2.5kgを目標に落としていきましょう。

ダイエットはとにかく焦らずに耐えるということが一番大事です。

一度成功すれば、次のダイエットの時の自信にもつながりますので共にダイエット頑張りましょう。

あの有名はカトちゃんさんでさえ半年とかかけてダイエットしたりしてるくらいです。

さあ、年末年始はもう楽しんだなら早速明日から夏に向けてダイエットスタートだ〜!!

ダイエットも筋トレも己との戦い!!

Never give up!!

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