ヨガ資格を持つピラティスインストラクターがオンラインスクールでボディメイクを伝授します♪

私の妻はヨガ・ピラティスのインストラクターをやってます。

ヨガは日本で資格を取って、

ピラティスはイスラエルに3年間留学中に

授業で習っていたそうです。

ここで幾つかヨガとピラティスについてご紹介します。

ヨガとピラティスの違いは?
ヨガは呼吸法を一番に意識し、ポーズをとりながら態勢を維持する力がつきます。
また、より自分の心の奥に奥にと集中するので、ゆったりとした時間が好きな方は
ヨガに向いています。

ピラティスではインナーマッスル(コア)を鍛える事に集中します。
エクササイズでその身体を鍛える事により、基礎体温を高め、柔軟な身体作りを行います。
ヨガよりもっと身体を動かしたいという方はピラティスが向いています。

ヨガ・ピラティスオンラインクラスでは、ヨガの動画やピラティスlive配信を行っています。

【会員制オンラインクラス始動!】
遠方のお客様からのあつ〜い要望にお答えして٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

メニーセントのピラティスクラスが日本中どこでも、世界中どこでもお受け頂ける新サービスを始めます ❣️ ❣️

フェイスブックのアカウントと、インターネット環境があればそこがあなたとメニーセントを繋ぐスタジオになります。

もう、やらない言い訳は見当たらない‼︎
美しくならない理由はない⁉︎

ぜひメニーセントの会員制オンラインクラスにご参加ください。しなやかライフを今すぐに始めましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

○正式オープンは6月からですが、5月中に申込んで頂ける方は5月分は無料にしました♡
今すぐポチポチ♡
〈申込時にはペイパルの登録が必要になります〉

○すでにメニーセントのクラスに通われている方へ○
今まで通り、単発での対面クラス参加も可能ですが、会員登録して頂く事を強くオススメします。たっ​た3,800円で動画も見れるし、クラス参加も自由になっています。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です